PERSONAL DEVELOPMENT | FIT BODY

Lõpuks ma julgen anda enda järgmisest sihist teada. Julgen? Miks sellist asja peab julgema? Asi selles, et ma võin palju öelda, kuid kas asi ka pikemas perioodis vett peab, see juba teine teema, hehe, eriti kui asi puudutab trennis käimisesse. 😀
(Ega ma siiani kindel ole, et paari nädala pärast mind trennis saab näha.. loodetavasti saab)

Nimelt märtsi esimesel kuupäeval alustasin trenniga ja sellele teekonnal viis mind SEE pilt. Mitte, et ma enda kehaga rahul ei oleks, kuid muidugi oleks ilus näha vormis keha ning peal kõige omada head enesetunnet. Siis nägin ma ühte teist pilti, samades bikiinides kellegist teisest, ja ütlesin, et soovin ka neid lihased.

Muidugi mul polnud õrna aimugi, kuidas mingit programmi paika panna või mis kuidas miski käib. Alustades graafikust lõpetades masinatega trennis. Pole kindel, et siiani kõike õigesti teen, haha. Õnneks on tänapäeval selline asi nagu Youtube, mis näitab suurepäraselt ära, mis kuidas käib ja kõike muud. Samuti võtsin ühendust Mathilde, kes on personaalne treener, ning ta oli nii abivalmis
ja oli nõus minuga üks päev trenni minema, ehk see laupäev?

Nüüdseks käin kolm korda nädalas – teisipäeva, neljapäev, pühapäev – ning siin Teile pilt
minu täitsa esimesest nädalast ehk siis kust ma alustasin.
Ega vetsu pildid olegi kõige ilusamad ju.
(Kui mõtlete, et seal pildil mingid kõhulihased, siis eksite.. haha 😀 )

Continue reading for English

//Finally I think I’m ready to tell you about my next “personal development” point. Ready? I mean, we are still talking about training and to start something like that and keep it.. I guess everybody knows that it is hard. Hopefully I will keep it after that post as well.

So in the beginning of February I started fitness, after I saw THAT picture. It’s not like I don’t like my body, it more about the feelings having an energy and having some shape.

Of course I didn’t have any idea how to start, but luckily there are so many things on internet and Youtube, so I have done some research. After all I’m planning to meet with Mathilde and learn something from her as well. 🙂

For now I have been training three times in a week – Tuesday, Thursday and Sunday – and pictures above are from my first week.