YOU STOLE MY....??

ARE YOU READY FOR…

mKuna alates teisipäevast olen bussi sõber (jalgratas varastati ära),
siis minu trennis käimine on olnud natukene raskendatud
– minu töökoht, elamine ja jõusaal on kolmes totaalselt erinevas kohas.

Olen aga lubanud endale, et teen kolm korda nädalas trenni ning olgu mul kui suur pohmakas tahes või mis iganes teine vabandus, vähemalt kolm korda peab täis saama… muidugi kui ma just suremise äärel ei ole. 😀

Kolmapäevaks mul aga ei olnud ei ühistranspordi kaarti ega jalgratast, mistõttu otsustasin treenida kodus.
(kes jälgib Snapchati, siis on ka sellega kursis – @birgitkool)

Olen taolise otsuseni varemgi jõudnud, mis on lõppenud millegi sellisega.giphyEhk siiiiiis… 10 minutit kükki and that’s enought. 😀

Nüüdseks olen muidugi rutiini sisse saanud ning 10 minutit ei ole piisav. 🙂
Siin Teile mõned harjutused – kõiki harjutusi tegin 3 x 15, minimaalsete pausidega.
(Ma loodan, et pildid pole segased… mõned probleemid olid kaameraga.)


//Since my bike got stolen, then it has been a little bit hard to keep up with my training routine,
especially when my apartment, working place and fitness world are in three different locations.
So this week I decided to do one home workout session and actually it was pretty good.

Usually my workouts at home look like that GIF up there,
but now when I have my routine, everything is different.

gif1

DSC_0296
gif2

DSC_0332

Ja nüüd on aeg järjekordseks trenniks!!

//And now it’s time for another workout!!

DSC_0328

No comments

There's no comments to this post. If you find the post interesting, let me know.

Write a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Næste indlæg

YOU STOLE MY....??