EXPLORING DENMARK DURING HOLIDAYS

Alles hiljuti panin kuulutuse ülesse, et müün enda armast kaamerat, kellega olen nüüdseks juba aastaid käsikäes käinud. Põhjukseks, kuna soovin osta midagi uut ning mis ma ikka kogun erinevaid mudeleid, kui ehk keegi kuskil monitori taga just otsib midagi uut endale. PS! Kirjuta mulle, kui peaksid huvitatud olema, Nikon D5100 – kool.birgit@gmail.com.

Nii kaua, kuni kaamera aga müüdud ei ole, viskame pilgu peale minu viimastele päevadele. Ma tegelikult ei pidanud postitust tegema, aga kuidagi tuhin oli peal ning vola, pildid töödeldud. Mul oli külaline siin Taanis ning sõitsime autoga põhja-Taani, kus me veidi külmetasime mereääres. Sain kinnitust, et Taanis on ikka ilusaid kohti. 🙂 Mis Te olete teinud nendel päevadel?


//Just recenetly I made a post that I’m selling my dear camera. I still do and reason for it is that I would like to buy something new.. and there’s no point to collect different marks here and there. PS! If you are interested, let me know – Nikon D5100, kool.birgit@gmail.com.

As long as I haven’t sold that, I try to use it as much as possible. Actually I didn’t plan to do any post, but I felt like I would like to. I had a visitor over here, in Denmark, so we took a car and drove to North Denmark to freeze next to the sea. It was nice to see such a nice nature over here. 🙂 What you have done last days?

dsc_0306 dsc_0315 dsc_0326 dsc_0318 dsc_0334 dsc_0359 dsc_0337 dsc_0299 dsc_0329

STORIES BEHIND PUERTO RICO PICTURES

Instagrammi pildid on alati kui muinasjutust välja võetud ning mis seal ikka, eks kohati võib isegi tunduda, et kõikidel on kui ideaalne elu (mina kaasaarvatud). Mõtlesin, et jagan teiega lugusi mõne Puerto Rico pildi taga ehk story time it is.. Instagrammiks siis @birgitkool. 🙂

insta

1/ Teine öö Puerto Ricos, ahah see oli omamoodi komöödia ning ettearvamatu. Nimelt sattusime ühte kohaliku baari, kus õhtu möödus salsa saatel ning mis seal ikka, nähes kohalikke jalgpalli rõõmuhüüatusi hüüdes (Puerto Rico võitis USA). Ühel hetkel astus meile juurde üks noormees ning jäimegi pikemaks rääkima. Ta elas selle baari kõrval imelise vaatega majas ning nii ta kutsuski meid hommikust sinna sööma. SEE V-A-A-D-E!! Kahjuks sellel pildil ei ole nüüd nii palju seda näha, kuid idee püsib.

2/ Margarita kaljul hüüdes “Ole ettevaatlik… APPI mis laine tuleb.. saad surma” ning samal ajal proovides mingitki pilti saada – see on see, kui oled kangekaelne ja tahad mingit vingit pilti. Need  kivid olid nii teravad ja uhh, kõndida seal on juba another story.

insta-2

1/ Matkasime vihmametsas ning kohtusime kahe rootslasega ning pildil on just üks nendest. Tegelikuses oli seal ujumas megalt inimesi, kui töötlemine teeb imesi 😀 Samuti pildil tundub päris lõbus seal seista, tegelikult polnud väga lõbus saada mega veega vastu kukalt ja olla totaalselt pimestatud. Seisin seal 5 sekundit ja hüppasin selle kose alt ära 😀

2/ Peale selle pildi tegemist kukkusin ma sealt alla ning lõin erinevad kohad vastu toda palmipuud ära. 😀

insta1

1/ See oli meeletult ilus koht ning tegelikult ka istusin seal ja lihtsalt puhkasin. Pildil muidugi on natukene poosetamist ka, kuid reaalsus ei olnud palju erinev. Ahjah, sinna jõudmiseks kukkusin enda põlve lõhki. 😀

2/ See oli vaade Airbnb ööbimistkohast.
Me jõudsime sinna öösel, ehk meil polnud õrna aimugi, mis hommikul meid ees ootab. See mis ootas, oli jalusrabav!

For English click more

(more…)

WHERE I STARTED, WHERE I AM NOW AND WHAT KEEPS ME MOTIVATED | WORKING-OUT

//in English below

Sellest on möödas umbes aasta ning minu andmetel 114 treenigut, mil alustasin tolle teekonnaga. Jah, on olnud nii tõuse kui mõõnasid, kuid enda silmis näen rohkem tõuse siiski. Kust ma alustasin? Alustasin sellest, kui vaatasin enda Gambia bikiini pilte ja ütlesin endale, et soovin natukenegi omada peput ning lean kõhtu, mille üle saaksin uhke olla. Pean mainima, et mul on olnud alati väga hea keha (endaarust) ning midagi ei ole valesti mõne kurviga ja kõik oli pigem isiklikus soovis. 🙂 Muidugi pean tõdema, et soovisin eelkõige inspireerida teisi inimesi sellele teekonnal, kui ka endale tõestada, et ‘it is possible..’. Kuna leian, et ilma mingisuguse educationita ning teadmisteta ma ei saa olla see isik, kes tuleb teid ‘õpetama’, siis siiani olen jaganud toda teekonda enamasti siiski Snapchatis (@birgitkool), kui sedagi. Küll aga teen ülevaata möödunud aastale ning räägin, mis hoiab just mind motiveerivalt sellel rajal ja mis on muutunud mu elus?

fit

year 2016 – not quiet sure was there any difference tho 😀

WHAT CHANGED?

  • Muidugi on olnud väline muutus, mida saate aga näha alumisel pildil.
    Vasak pilt – 0 trenni, parem pilt – 111 trenni.
  • Seda on juba piltidelt näha, et täna olen enda kehas kõvasti enesekindlam ning see on üks suurimaid plusse.
  • Ma suudan teha 30 push-up‘i järjest
  • Tegelen enamasti raskustega 25kg-70kg
  • Olen võtnud juurde ligi 3 kilogrammi – hetkel kaalun 56,5 kg, minu ideaalkaal.
  • Kuna mu elus on toimunud väga palju muutusi, tegevusi ja sündmusi, siis olen leidnud end tihtipeale rahutus olukorras. Trenn on mind kõvasti (!!) aidatud ning viinud mind eemale tollest maailmas.. keskendudes ainult iseendale.
  • Ma magan nagu karu… 😀
  • Samuti on mu mõttemaailm tervislikuma eluviisi poole liikunud. Olgu selle all siis toitumine või eluviis (lifti asemel kõnnin jne.). Pean mainima, et ma ei pane endale kätt ette, kui soovin shokolaadi või rämpsu süüa 😀

Esimesel poolel aastal panin SUURT rõhku taljele, et see oleks lean. Peale Mehhiko reisi (juulikuud) sain aru, et ka selg vajab töötamist ning küsisin endalt, mis sai minu pepu soovist? Minu hirm oli saada Kim Kardashian’i pepu, mistõttu kartsin raskustega möllata, kuid tänaseks naudin raskusi ning jalapäevi. 🙂

Vaadates nüüd tagasi, siis võrdleme pilti, kust sai kõik alguse ning kus ma täna olen?

change

WHAT KEEPS ME MOTIVATED?

  • TULEMUSTE NÄGEMINE! See on üks suurimaid motivaatoreid ja ausaltöeldes praegult, mil panin aastataguse ja tänase pildid kõrvuti, siis sellest sain suure motivatsiooni süsti.

    Once you see the result it becomes an addiction.

  • Nii naljakas kui see ka ei kõla, siis uued trenniriided. Kui alustad ja ostad/saad uued trenniriided, siis mulle isiklikult on kohe see tuhin peal proovida järgi ‘kuidas need istuvad’ ja no mis seal salata, tuleb ka teistele neid ju näidata 😀 .
  • Muuta enda trennikava. Kui sa teed iga trenn erinevaid harjutusi, siis sellest ei tekki rutiin ja tüdimus.
  • Sõbrad! Kui sul on keegi kuskil, kes samuti treenib, siis jaga temaga enda tegemisi ja ka neid päevi, mil sa ei viitsi trenniuksest sisse astuda. Olen ise olnud selles motivaatori kui ka motivatsiooni nõudja positsioonis ja see toimib.
  • “Sa ei ole allaandja, üks push-up veel. AINULT ÜKS!” – isegi kui see kõlab jällegi nagu see kõlab, siis isiklikult leian iseennast suurima motivaatori positsioonilt. Jah, need ütlused aitavad.
page

Analüüsi vaadates ja peale pisikest researchi saan öelda, et kõik numbrid on normis ning isiklikult olen ka rahul. 🙂

BEST FITNESS INSTAGRAMMERS

Tänapäeval on sotsiaalmeedia üks väga suuri inspiratsiooni allikaid ning tahest tahtmata võib leida sealt mitmeid häid kontosid. Hea fitness Instagrammeri juures on minujaoks kõige tähtsam, et ma saaksin midagi sealt.. midagi, millepärast soovin minna trenni ja proovida järgi mingi harjutus. Kõige enam videosi olen salvestanud just @linnlowes’i kontolt ning ausaltöeldes, ma totally lovin ta keha. Kui nüüd vaadata kust ta alustas, siis suudan isegi najatada selle pildi peale, kuna tunnen, et minu alguspunkt oli sarnane. Muidugi ta on juba aastaid treeninud ja ma olen kaugel sellest, kust ta hetkel on, kuid eks seda saab juba sihiks luua.

22

Kaks järgnevat on samuti head, kuid mitte nii inspireeriv kui eelnev. Muidugi see oleneb nii isikust endast, kuidas me kõik suudame ‘ühineda’ ühe sellise sotsiaalmeedia tegelasega. Kui sa otsid inspiratsiooniallikaid, siis vaadake ka need kontod üle, ehk sobitub Teile. 🙂

33 11

Kui on mingeid teatud teemasi, mida sooviksite kuulda mult, siis andke aga julgelt märku ning ehk kogun järgneva sarnase postituse jaoks tolle materjali kokku. Selline on olnud aga minu teekond ning loodetavasti ikka astun ka järgnevad aastad trenniuksest sisse. 🙂

For English, click more

(more…)

ONE WEEK PLAN | PUERTO RICO

//in English below

Enne reisi panin kokku reisikava, võttes arvesse mida soovin kindlasti näha, kuid samuti, et meil oleks aega natukene hinge tõmmata. Reisikava olemasolu oli eelkõige mulle tähtis, kuna neli päeva reisist pidin olema rooli taga ning need kellel load, siis teavad kui tähtis võib olla teadmine ‘KUHU MA SÕIDAN?’. Juba varakult enne reisi hakkasin kirja panema erinevaid asukohti ning piirkondi, kuhu võiks minna. Juhtus aga nii, et ühe-nädalase reisi pakkisin nii kokku, et me lihtsalt oleksime end ribadeks tõmmanud, mistõttu mitmed sihtpunkid sai maha kriipsutatud. Pean isegi tunnistama, et peale maha kriipsutamist me tegelikult isegi ei jõudnud päris KÕIKIDESSE kohtadesse, kuid sellegipoolest olen ma kogu reisiga ülimalt rahul. Näiteks tean, et Margaritale oli see ehk natukene too much, kuid kõik oleneb inimesest. Mina, kui reisija, mulle oli ideaalne.


Before the trip I made a travel plan, taking into consideration what I would like to see for sure, but also that we would have time to breath and relax. Travel plan existence was really important already for me, as four days of the trip I was actually driving and if you are a driver, then you must know how important it is to know ‘WHERE I’M DRIVING?’. Already several months ago I saved some locations, which I would love to see, but let’s face it, for one week it was too much. I had to across several of them, but in the end it was for the best for us. For example for me it was really perfect trip, as I’m a traveler, but as I know, then for Margarita it was a little bit too much. it all depends of the person.

dsc_0227

I DAY – SAN JUAN

Esimene päev läks selle alla, et me saaks aru, et me tegelikult Puerto Ricos – let’s face it, me ootasime seda reisi ikka väga. Enamasti käisime söömas ning tuiasime veidi ringi.. ja oligi aeg magama minna, et järgmine päev värske peaga road-tripi’le minna.


Our first day actually went under understanding that we are in Puerto Rico. It was strange to wear light clothes and actually ‘see sun’.. Sounds weird, but true. We walked around for a while and went to sleep, as we had a long road-trip ahead.

img_2718

2. ROAD-TRIP – West Puerto-Rico

Minu kindel sihtpunkt oli Mar Chiquita, Manati, mida Googeldades vajus juba suu lahti. Sinna jõudes saime aru, et oleme reaalselt puhkusel! 3$ eest said ühe Margarita (jooki mõtlen seekord, mitte väga odav, aga ega see reis in the end ka väga odav olnud 😀 ) ning nautisime ookeani kohinat. Kui sul on auto ja sattud sinna piirkonda, SEE ON KOHT KUHU MINNA!

Cueva Ventana Cave

See oli meie järgmine sihtpunkt, kuid kuna nautisime eelnevat punkti liiga kaua, siis meil polnud õrna aimugi aegadest, mil see lahti. Nimelt jõudsime sinna kella kuue aeg ning neli pandi juba kinni. Tegemist  oli järjekordse ilusa kohaga, vähemalt piltidelt, kuid maksab 19$.

Arecibo

Kuna eelnev punkt jäi ära, siis sõitsime üldse Arecibo linna. Armas pisike linn, kuid kuna ma eelistan pigem loodust, siis ei ütleks, et see on must-visit. Muidugi nägime seal imeilusat päikseloojangut.. ja sai ka paar tantsu tehtud – see lihtsalt osa meie igast reisist.


My main goal was to visit Mar Chiquita, Manati, as when you Googel it, it already looked amazing place. When we actually arrived there, then it was first time when we actually realized that we are at the vacation. For 3$ we got a Margarita drink and we started to join the ocean sound. If you have a car and you happened to be around there, it is MUST VISIT PLACE!

Cueva Ventana Cave

It was our next destivation, however, as we enjoyed previous point too long, then we didn’t have no idea that it’s open only until 4 p.m. So, we arrived there too late and we couldn’t go there. Btw, it costs 19$.

Arecibo

As we didn’t make to previous point, we decided to go to see a sunset at nearby city called Arecibo. It was really small and cute city, however, wouldn’t say that it’s must see – especially if you are more nature person. 

img_0686

page2

3. DAY – East Puerto-Rico

Rio Grade beach

Polnud just kõige-kõige ilusamaid randu, kuid see oli tõesti kõrvaldatud paari üksiku inimesega, nii et me võtsime päikest isegi topless. Seal veetsime esimese osa päevast ning mugisime sisse enda tehtud tordillasi (lugeda – sink, juust, salatileht mätsitud tortilla vahele).

Rio Espiritu Santo Waterfall

Oh, I love this kind of places. Peale randa võtsime enda kümme kodinat ja läksime juga otsima. Juga leitud ja hakkas ronimine pihta. TOTALLY LOVED IT! Olen see seikleja, et pigem ronin ühelt kivilt teisele, kui lähen ühest muuseumist muuseumisse. Piltidega on raske seda ilu ja ‘kohal viibimist’ edasi anda, ehk ootan huviga, mil olen reisivideoga valmis. Side fact, libistasin põlve lõhki ning mu kaamera kate kukkus sinna vette – success. 😀

Luiquillo beach

Sinna randa läksime lihtsalt õhtul päikseloojangut vaatama. Pean mainima, et tehke kindlasti, et lähete õigest kohast sisse, muidu sattute ühte inetusse randa, kus te kindlasti ei soovi viibida. Üleüldiselt oli seal rahvast ikka rohkem, kui teistes randades, kuid sellise chilli vibega.


Rio Grade beach

It wasn’t most beautiful beach, but nice enough and well, a little bit isolated, which was nice as well – few people. We spent there first part of the day and ate our own made tortillas.

Rio Espiritu Santo Waterfall

Oh, I love this kind of places. After the beach we took our stuff and went to search for a waterfall nearby. Waterfall found and I totally loved it! I love adventures and especially climbing from the rock to the rock. It’s hard to give that beauty to you, so I can’t wait to actually finish the travel VLOG.

Luiquillo beach

Actually we went there just for a sunset. I must say that make sure that you enter from the correct side, as if it’s wrong side, then I bet you don’t want to stay there. All in all there’s already a little more people, however, it was had really chill vibe.

page4

img_1563

img_1673

4. DAY – Rainforest The El Yunque

Tegelikult pidime Flamenco Beachi minema, kuid kuna oli pühapäev ja ilmateade ütles, et hakkab sadama, siis muutsime plaani. SEE KOGEMUS, MIS ME SEALT SAIME! Kose all ujumine, samal ajal totaalne padukas? Ma soovin, et keegi oleks seda hetke jäädvustanud, kuna mäletan, kuidas ümberingi oli ainult vee kohin, paar inimest ning vaatasin taevasse ning rõõmust/rahutundest tuli pisar silma. Kõik oli tõesti suurepärane! Ehk oli see siis minu pingelanguse aeg, hah..
Kohtusime seal ka kahe rootslasega, kellega järgneva reisi seiklesime mitmed korrad koos.


Actually we had to go to Flamenco Beach, however, as it was Sunday and forecast promised to rain, then we changed our plans. THAT EXPERIENCE, THE BEST! It was heavily raining and in meantime swimming under the waterfall.. man.. I wish somebody would had recorded it. I was literally having a tear in my eye as it was so great!
Also we met there with two Swedish guys, so afterwards we were actually traveling together a little.

page6

5. DAY – Flamenco Beach

Öeldakse, et pühapäeval ei tasu Flamenco beachi minna, kuna esiteks praamile on raskem saada (kui üldse saad) ning kui saad, siis pidi meeletult rahvast seal olema. Ütlen ausalt, kui minna sinna, siis jääge ööseks! Eelmine aasta oli see rand kuuendal kohal out of the ‘World’s best beaches’ (sel aastal on langenud 13 kohale 😀 ). Igatahes. Teekond sinna on natukene tüütu – praamiga 1,5 tundi loksuda – ning kuna tegelikult oli seal väga ilus, siis soovitangi kohe vähemalt üheks ööks minna. Vesi läbipaistvalt imeilus ning rand mõnus.


They say that don’t go to Flamenco beach at weekends, as it’s quiet hard to get to the ferry, so we went Monday instead. Honestly, it is only worth it, if you stay a night over there. It is really beautiful place and for sure you will love it, but going there by ferry for 1,5 hours and before that wait 2 hours to get to the ferry. Just go there for a night!

page

6. DAY – 7. DAY – SAN JUAN

San Juan? Oh well.

Ausaltöeldes, ma olin natukene pettunud San Juanis. Tähendab, ma ei oodanud midagi, kuid ega seal ei olnud ka mida oodata. 😀
Otsustasime lihtsalt olla – shoppamine, rand, söök – ja nii need kõik kolm päeva.

Randest käisime The Condado beach, mida ma ei soovita, ning Playa de Isla Verde, mis on juba parem võrreldes eelnevaga, kuid natueken kaugemal linnast. Hommikust sõime Cafe Manolinis, mis tegelikult oli väga hea koht, kui hommikusöök lõppeb 10:45.


San Juan? Oh well.

Honestly, I didn’t expect nothing, but let’s face it, there wasn’t nothing to expect as well. I’m so happy that we had a car, as otherwise it would been a little pointless trip. Anyways, next days we were spending mostly time at the beach, shopping and eating.

We went to The Condado beach, not recommended, and Playa de Isla Verde, more recommended already, however, more far away from the city. Breakfast we eat at Cafe Manolin, which was quiet good place, but they finish breakfast at 10:45.

BUDAPEST VLOG WITH OPERA AND JAZZ

Hi there! Ma olen nüüd natukene pikemalt ära olnud, kui hei, vähemalt olen loodetavasti teile head materiali kogunud (ja let’s face it, ma tunnen end palju värskemalt peale neid reise ja seda ilma). Siin aga on minu esimene video möödnud 1,5 nädalast. 🙂


Hey guys! I have been away quiet some time now, but hey, at least I have some good material for you (and I’m feeling finally so fresh, thanks to that weather and all those trips). Here’s the first video. By thinking also about you, my English readers, it has English subtitles, so turn it on and have a deeper look 😉

PACKING SUITCASE AND MOVING HIPS TO AIRPORT

Peale selle, et olen siit kadunud olnud möödunud kaks nädalat, siis egas kaks järgmist väga erinevad ole. Midagi pole muutunud, vaid käe-jalad endiselt tegutsemist täis. Peale kõige hakkasin käima batchata trennis, mida saab vihjena juba näha eelnevast Snapchati postitusest. 🙂 Selle kohta ütleks, et kui kord saad ladina maigu suhu ja juhuslikult see sulle meeldib, siis ikka väga raske sealt välja saada – have learned it difficult way 😀 Just eile tulin järjekordselt Batchata workshopist ning nähes kui vingelt need kogenumad tantsivad.. I have a goal for sure!

Kes veel Snapchatis jälgib, siis ka teab, et hetkel pakin hoogsalt käsipagasit järgnevaks 1,5 nädalaks, kuna mind ooootab ees puhkuuuuus!! Homme õhtul lendan ma Stockholmi, kus ma veedan öö ning neljapäeva hommikul võtan suuna Puerto Rico peale – gash, kuidas ootan!! 🙂

Peale kõige mu reisiteekond viib mind järgmine nädalavahetus Budapesti, mis teeb ainuüksi käsipagasi pakkimise juba keeruliseks – õhukesed riided, paksud riided, päiksekreemid, shampoonid jne. Esimest korda tunnen seda keerukust mahutada kõik vedelikud pisikestesse potsikutesse ära.

Saadan kallid Eesti poole ning varsti olen ka kodumaal..

page

Blouse (body) from here