KAALU LANGUS NING UUED SIHID

Sellest on möödas täpselt kaks aastat, mil tõstsin enda jala jõusaali. Olin eelnevalt vahelduva eduga seal käinud, kuid kunagi ei olnud konkreetset sihti ega motivatsiooni. Kohati seekord ma ei uskunud, et suudan seal piisavalt kaua püsida, et sellest tekkiks harjumus, küll aga lubasin anda endale kolm nädalat ning tundub, et sellest piisas. 21 päeva harjumuse ‘teadus’ tuli kusjuurest ilukiurgilt, kuna ta pani tähele, et inimestel võtab 21 päeva aega harjumaks uue olukorraga, nagu näiteks uue ninaga. Tegelikkuses on selle kohta tehtud uuring ning uus harjumine võtab aega 18 kuni 254 päeva, olenevalt inimesest ning uuest harjumusest. Igatahes, mulle kolmest nädalast piisas ning selle perioodi jooksul on olnud mul nii tõuse kui ka mõõnasi ja samuti mitmeid pause (nii elu muutuste või reisimise tõttu). Küll aga enamasti alati jõudsin vähemalt kolm korda nädalas trenni.

28418535_1853301078013879_908678377_o

ALGUSES TAGASI

Kindlasti ei ole ma tagasi seal, kus alustasin kaks aastat tagasi, kuid mõõtude põhjal olen samasugune, kui eelmise aasta maikuus – kohati isegi halvemas olukorras 😀 . Tähendamaks, olen kaotanud kaalu, musklit ja fat percent on tõusnud. Ma pean igaksjuhuks täpsustama enda sihte. Olen terve elu olnud üpris peenike, mistõttu saanud ebamugavust tekitavaid küsimusi nagu “Kas sa sööd ka?” või “Miks sa nii peenike oled?”, isegi kui tean, et on olemas ka peenemaid tüdrukuid. Küll aga oli see piisavaks põhjuseks mulle, et minna jõusaali ning sihiks saigi kaalu tõstmine ja vormi tekitamine. Kui ma eelnevalt mainisin, et mu kaal on langenud, siis see on pigem mulle probleemiks kui plussiks.

muutused

Ülemine pilt näitabki ära siis minu viimase aasta tõuse ja mõõnasid.

Mida see tabel ütleb?

Body mass index – Indeks mis põhineb inimese kehakaalul ning pikkusel. Mina isiklikult olen peaaegu et alakaaluline ning eelmise aasta mais olingi.. Minu siht oleks seda tõsta umbes 19.5-20 kanti.

  • Alakaaluline: BMI vähem kui 18.5
  • Normaalses kaalus: BMI on 18.5 kuni 24.9
  • Ülekaaluline: BMI on 25 kuni 29.9
  • “Rasvunud”: BMI kõrgem kui 30

Kaal – Kaalu me teame kõik, kui tahan südamele panna, et kaal oleneb nii mitmetest teguritest – toitumisest, geenidest, ravimitest ehk alati ei tasugi just kaalu taga ajada. Ehk kui sa ütled, et ajad taga kindlat numbrit, kahandades rasvaprotsenti ja kasvatades lihasmassi, siis ma ei paneks nii palju rõhku otseselt kaalule. Kaalu ja BMI tulekski ehk pigem silmas pidada, kui soovid olla niiöelda peenike.

Lihasmass – kogu kaal sinu keha lihasmassist.

  • Vanuse 18-40 normaalne lihasmass on 24.4-30.2% (sellest olenevalt siis minnes alla on alla normaalse ja ülessepoole kõrge lihasmass).
  • Kui sihiks on lihasmassi tõsmine, siis sinu sihiks peakski tulema, et iga trenniga kas siis tõstad näiteks hantlite kaale, reps või sette.

Rasvaprotsent – Keha kogus, mis koosneb rasvarakkudest. Minu isiklik rasvaprotsent on hetkel pea 15%, kuid minu siht on hoida see 12-13% protsendi kandis.

  • Naistel – 10-12% on vajalik rasvaprotsent – atleedid võivad minna isegi madalamale kui ‘vajalik’, kuid ei ole tervisele kasulik
  • Naistel – Ideaalne rasvaprotsent on 20-21%
  • Naiste ‘vajalik’ rasvaprotsent on kõrgem kui meestel (meestel kõigest 2-5%), hormoonide ning naiste lapse saamise võimaluste tõttu – meie kehad on lihtsalt nii välja arenenud

28340587_1853303044680349_95056359_o

Kuna mul on ilmselgelt nüüd rohkem aega, kui varem, siis otsustasin end proovile panna ning katsetada ära, kus on minu ‘piirid’. Ühesõnaga ma soovin näha, milleks mu keha võimeline on. Minu siht läheb lihasmassi kasvatamisele, kaalu tõstmisele ning rasvaprotsendi alandamisele. Selle jutuga võib kohe pähe tulla täispumbatud Birgit, kuid see ei ole päris see siht.. ehk räägime lähemalt nendest kõikidest huvitavadest sihtidest.

WAY TO GO

Rühmatrennid

Peale selle, et mul kõik rühmatrennid on taani keeles, siis enamus nimedele vaatan küll peale kui “okouu”. Minu siht olekski proovida kõik rühmatrennid ära, kuigi tean juba ühte, kuhu ma ilmselt ei lähe – bike. Ei kannata seda absoluutselt. 😀

Painduvus

Viis aastat tagasi tegin ma spagaati, kuid kuna lõpetasin tantsimise, siis ka painduvus kadus ning sellest saigi minu uus siht juba möödunud aastal. Kahjuks olen mitmeid kordi motivatsiooni kaotanud ning tolle sihi unarusse jätnud, küll aga soovin selle jälle ülesse võtta. Mis minu lõpp siht on? Olla painduv nii seljast, jalgadest ning üleüldse üle keha, kuna seda on ilus vaadata tantse ajal või üleüldse – muudab keha hoiakut.

Nende kahe pildi vahel on umbes 2 kuud, väike progress on toimunud ning natukene on veel minna… 🙂

spagaat

Lõutõmbed

Hetkel ma ei suuda ühte lõuatõmmetki teha ehk sellele teekonnale võtan teid kindlasti kaasa näitamaks arengu pilte – alustades sellest kuust.

Personaalseks treeneriks

See punkt ilmselt tuleb teilegi üllatuseks, kuna see idee tekkis mulle pähe alles sel aastal ning õigemini siis, kui kohtusin imearmsa Kirsti Vaiklaga, jagadas üksteisega ideid. Ma olen alati soovinud rohkem teada tervise ning meie võimaluste kohta ja leian, et see oleks vägagi arendav mulle endale. Täpsustamaks ära, et ma soovin pabereid teha pigem selle sihiga, et teadmisi omada ning ehk vahel jagada ka Teiega teadmiste põhjal olevaid harjutusi. See öeldud, ma kahtlen, et minust otseselt personaalne treener saab.

Kätel seis

Kätel seisu hakkasin eelmisel aastal harjutama ning tegelikult saan hetkel juba mitmeid sekundeid kätel seista, kuid endiselt soovin omada totaalselt kontrolli enda keha üle, mitte otsida seina kuhu lennata, kui tasakaal kaob.

16819139_1467818163228841_5861230289860442604_o

See öeldud, ma proovin mitmeid postitusi teadmiste põhjal ka Teiega jagada ning olen avatud ka Teie ideele. Muideks, väga vinge oleks, kui TE paneksite mind proovile ehk näiteks tahate näha, kuidas ma teen järjest 30 kätekõverdust või lõuatõmmet jne. Andke aga julgelt märku, kuna mul motivatsiooni üleliia ning vaja kuskil seda kõike välja lasta.

Järgmise korrani…

LÄBIKUKKUJA VÕI EDASI MINEJA?

Olen 23-aastane. Tõsi, mõne kuu pärast üks number muutub, kuid fakt et olen noor, ei muutu. Elades välismaal, ümbritsesin end enamjaolt endast vanematega, kuid seda mitte teadlikult ega otsides. Taanis mindakse ülikooli mitmeid aastaid peale keskkooli. Rahvusvahelised, kes Taani sattusid, olid samuti enamjaolt vanemad, kuna ka neil on teine kultuur kui meil eestlastel. Samuti sattusin juba bakalauruse ajal täiskohaga tööle, olles kõigest 22-aastane. Te võite vaid ette kujutada, kui palju imestunud nägusi pidin viimase viie aasta jooksul nägema. Kohati soovisin, et oleksin vanem, et saaksin sulanduda massi, kuid siis tuletasin meelde – noor on ilus olla, naudi Birgit.

dsc_0760

PAANIKA, KUI ELU MUUTUB

Kuna ümbritsen end vanuselt vanematega, kel ilmselt elu rohkem välja kujunenud, ning noortega, kes on mega inspireerivad ning tublid, siis kohati tekkib mõte peas, et kui ise ei ole teistele sarnane, siis oled läbikukkuja. Jaanuari keskel sain teada, et veebruarist olen vaba lind, tähendamaks, et mul ei ole ei ülikooli ega tööga seotud kohustusi. Tagumises nurgas enda mõttemaailmas ma teadsin kuid varem, et võin silmitsi seista sellise olukorraga, kuid pannes enda roosad prillid ette, ootasin seda reaalsuse äratust kolmandalt isikult. Esimesene tekkis paanika, need esimesed viis minutit. Pisarad jooksid, samal hetkel naerdes, vihane olles ning lõpuks rahunedes, öeldes endale “It’s actually awesome, I’m so young, why I’m worrying?“. Ilmselt mõni ehk küsiks nüüd “kust see awesome on, kui sul pole tööd Birgit?”.

Asi on selles, et peale keskkooli ma pole ühtegi korda olnud vaba hing. Ma olen käinud bakalauruses, kohe sujuvalt tööle edasi minnes ning konkreetselt mul pole sellest ajast saati olnud seda küsimust endale, “mida sa tegelikult soovid teha?”. See, et hetkel on mul kõik uksed avatud, on tegelikult kõik, mida ma soovisin.. kuid sain sellest ainult siis aru, kui mind oli tollesse olukorda lükati. See on esimene kord, minu 23 eluaasta jooksul, mil olen vaba.

dsc_0759

Paljud on tänapäeva keskkonnas kasvanud arvamusega, et kui pole tööd ja kohustusi, siis mis sa endast kujutad siis täpsemalt. Kujutangi endas seda, et teeksin kindlaks,  et lähen õiget teedpidi edasi. Te ei kujuta ettegi kui palju motivatsiooni ma sain viimase reisi jooksul. Päeva jooksul mõtlesin, et jooksen mitu korda vastu seina, kuna motivatsiooni laine oli nii suur, et ma ei suutnud kohati sellega tegeladki. Veel kõige, kuna arvutit ei olnud kaasas, siis hakkasin note enda telefoni tegema, kirjutamaks lugusi ning mida soovin korda saata. Reisimine – see mitte ei muuta su maailmavaadet, vaid motiveerib tegutsema.

VAHEL PEAD LASKMA LAHTI MILLESTKI OLULISEST

Edasi liikumisega kaasneb ka lahti laskmine. Selleks, et millestki lahti lasta, see võib võtta rohkem energiat, kui oskame arvata. Selleks ei pea konkreetselt isegi asi olema, võib ka inimene olla, kellest vahel peame lihtsalt lahti laskma. Me keskenduma tihtipeale minevikule, kuna oleme harjunud seda asja/inimest enda elus omama, kuid tegelikuses peaksime keskenduma olevikule, kus ilmselt asjad on ka muutnud.

Teadsite, et eelmise töökoha projektide kohta ütlesin, et nad on mu beebid? Ok, see võib olla naljakas, aga ma olin seal, kui idee algas ja ma olin seal, kui sellest sai tervik. Olen olnud projektijuht kolmele tootele ning ma olen meeletult kaitsev nende suhtes. Ütled midagi halvasti nendega kohta, siis murran su sõrmed (ok, nali), kuid päeva lõpuks istun toolile ja mõtisklen juhtunu läbi, miks keegi võis mida öelda. Äkki neil on õigus?

dsc_0758

Tean, et lahti laskmine võib olla keeruline. See on keeruline, kui näed, et keegi võtab üle midagi mis on ‘sinu’ ning otsustab, mis sellest saab. Teadsite, et paljudel firmadel on olnud see probleemiks, et CEO’del on raske kontrolli ära anda. Neil on raske näha, et keegi teeb nende ‘lapse/laste’ üle otsuseid, isegi kui nad teavad, et nad ise ei ole võimelised kõike enam kontrollima. See on meie loomuses, kuid see on vabastav, kui me USALADAME teisi inimesi ning enne kui lähme kaitsvasse positsiooni, kuulame ära neid. Veel enam, kui sa pead millestki lahti laskma, nagu mina enda kahest projektist, siis hüppa lakke, kuna sa tead, et oled andnud endast parima, kuid sellest saab kellegi teise laps at one moment ning kõik liigub loomulikul teel edasi. Ja teate mis, see on nii vabastav, kui tead, et sa ei saa enam olukorda muuta ning lepid sellega – what is done, is done. Time to move on.

MIS EDASI?

See selleks, et ma küsisin nädalaid seda endalki, kuna ma tõesti ei teadnud, mida edasi teha.

  • Minna reisile uuesti?
  • Kolida Eestisse tagasi? (seda küsin ma siiani)
  • Otsida uus töö?
  • Teha midagi enda kätega?

Õige pea tuli muie mu näole, kuna sain aru, et saan tegeleda kõigega, millest hing ihkab. Teate, et ma usaldan elu keertkäite? Tähendab, ma usaldan mida elu mulle toob ja minu suurim tugevusi ongi see, et kui asjad ei toimi, siis ma liigun edasi, mitte et olen totaalselt maha kantud. Ma suudan leppida olukorraga kiiresti, uusi lahendusi otsides.

Mida ma tegin, oli list ajadest, mida soovin korda saata. Hetkel istun kohvikus, pannes plaani kokku ning kirjutades lahendusi ülesse, kuidas näen nende idee täitumist. Ma otsustasin, et see, et elu viis mind sellele teekonnale, kus ma ei ole kellegagi seotud enam, ei tähenda, et ma ei peaks edasi liikuma. Otsustasin, et liigun edasi enda tempos ning enda väljunditega, kuna ma tean, et kõigil on oma aeg.

Mida ma siis edasi teen?

  • Peagi lendan Taani tagasi.
  • Lähen taanikeele kooli.
  • Jätkan projektiga, millega alustasin eelmine aasta, kuid tänu päris tööle läks ääretult aeglaselt edasi.
  • Proovin arendada end võimalikult palju, käies loengutes, lugedes raamatuid ning tehes teatud paberid ära, mida olen soovinud ammu teha.

dsc_0763

Meie õnn ei tohiks kunagi oleneda mõttes olevast hirmust. Olgu siis hirm olukorra muutmise kohta, inimeste arvamuste või mingi kolmanda teema kohta. Kusjuures, rääkides enda praegusest olukorrast, et mul ei ole kohustusi – mu mõttemaailm aksepteeris seda juba sügisel, mil ma endiselt töötasin. Ma teadsin mõttes, mis on õige ja mida soovin, kuid see ei parraleerinud minu südamega – nii cheesy kui see ka ei kõlaks. Mõnikord süda vaja rohkem aega olukorra aksepteerimiseks, kui mõttemaailm.

Lõpetuseks.

Alati sul ei ole vaja plaani, vaid hingata sügavalt sisse, usaldada elu ning vaadata, mida põnevat see toob.

P.s. Mul on viimaks rohkem aega blogile.. just saying.. 😉

SAADAN 2017 MINEMA NING TERVITAN 2018

Üks minu 2017 aasta soove oli “Tahan lükata end mitu korda külma vette, et saada karastatud ning õppida võimalikult palju” ning ma pole teile siin kirjutanud või kuskil sotsiaalmeedias välja näidanud, kuid elu on mind korralikult õpetanud. Konkreetselt ma ise pole külma vette hüpanud, vaid pigem on elu mind sinna lükanud. Sel aastal on muidugi ääretult palju positiivset juhtunud, kuid suvel tegin endale karuteene ületöötamisega, mistõttu lõpetasin maohaavanditega ja pidin andma ühe projekti ära. Või kuidas kaotasin töö.. ja siis võeti tööle tagasi. Või kuidas mu pisike unistus purunes, kui ei saanud magistrisse sisse. Jah, see mis sotsiaalmeedias toimub on illusioon ning reaalsuses on ka mul palju tagasitõukeid.

Aga nüüd kõigest lähemalt.

dsc_0659-2

MIDA TÕI AASTA 2017

Olen õppinud, et kõik planeeritud ei lähe alati nii nagu ootame. Mitmed asjad võivad valesti minna, mille muutmine ei ole meie võimsuses, või et me lihtsalt ei saa võetud samme enam tagasi võtta. Olen õppinud, et mõned ‘katkised’ olukorrad jäävadki ‘katkiseks’, kuid samuti tean, et on võimalik mööduda raskedest aegadest ja oodata paremaid. Sel aastal olen üldiselt endalt rohkem nõudnud, kui suuteline. Olen pettunud asjades, mis pole minu võimsuses. Ning tuleb tunnistada, et hetkel olen rohkem segaduses, kui kunagi varem, mis hirmutab mind jalgade nõrkumiseni.

ÜLIKOOL JA TÖÖ

Jaanuaris lõpetasin viimaks 3.5 aastat kõnnitud teekonna ning omandasin Inseneri Bakalauruse kraadi erialal Global Management and Manufacturing. Jaanuaris alustasin ka esimese täiskohaga tööga, milleks siis IT Projektijuht ning nüüdseks olen töötanud tervelt aasta ning viinud turule mitmeid projekte. Sügisel oli aga tagasitõuge, nagu ülevalpool mainitud, siis kaotasin töö.. kuid kuu hiljem sain töö tagasi. Mõtlete kuidas ja miks? Firma siseselt olid mõned probleemid, millest ma ei saa rääkida, ning minu viimaseks töökuuks pidi jääma detsember. Olukord muutus ning sain võimaluse jätkata ehk ei, ma ei keeranud mingit jama kokku.

Muidugi ülikooliga seoses ei ole alati kõik lust ja lillepidu olnud, kuna üks soove ei saanud aga sel aastal täidetud, milleks oli siis astumine magistrisse. Olen mitmeid kordi poetanud pisaraid, kuna soov oli suur, aga küll jäi ainepunkte puudu või isegi ei olnud mul reaalselt kohta ja nad ei saanud mind vastu võtta. See suur soov lükkub aga loodetavasti järgmisesse aastasse.

dsc_0045

REISIMINE

Reisimisel on üks suur osa minu elust – see toidab mind ning hoiab kohati elus täiskohaga töö ja rutiini kõrvalt. Sel aastal proovisin reisida iga viimane kuu vähemalt ühe korra.. kahjuks aga Novembris kukkusin enda sihiga läbi, kuna soovisin raha kokku hoida. Kui läbi kukkumine see nüüd ongi.. Sel aastal olen reisinud üheksasse riiki ning neli korda sattusin ka Eestisse.

  • Puerto Rico
  • Hungari
  • Iirimaa
  • Saksamaa
  • Austria
  • Hispaania
  • Rootsi
  • Prantsusmaa
  • Inglismaa
  • … neli korda Eesti

Nendest vaieldamatu lemmik on Puerto Rico, Austria ning Hispaania. Loodus, inimesed ning seiklused.

dsc_0359-2

Üks minu soove oli ka reisida New Yorki, mida ajan tegelikult juba väga pikalt taga, kuid lihtsalt aeg ja rahakott pole seda lubanud. Samuti sooviksin sinna minna kellegagi, mida on justkui üpris raske täide viia.

PROJEKTID

See pole kuskil avalik ja ainult lähedased inimesed teavad seda, kuid mis seal ikka varjata, kuna see on siiski üks tähtsaid saavutusi, mida lubasin sel aastal täide viia. Aprillist alates on mul pisike beebi – mu oma firma. Käima lükkamine võtab aga ilmatu aja, kuid mitmed asjad on juba paigas.. loodetavasti tuleval aastal saan rohkem avalikustada.

BLOGI

Terve aasta jooksul olen vahelduva eduga bloginud ning mõelnud kas jätkata, kuid nüüd tundub nagu oleksin siin tagasi, küll aga sisurohkemalt. Kes eelmise aasta kokkuvõtvad postitust aga mäletab (ilmselt mitte keegi), siis seal kirjutasin, et soovin muuta blogi paremaks – quality before quantity. Ma soovin uskuda, et viimaste kuude jooksul olen suutnud seda ka täide viia ning proovin jätkan samaviisi, kuna tunnen, et suudan anda Teile midagi ja naudin kogut protsessi rohkem kui enne.

Peale kõige, sel aastal sai blogi teise koha Eesti Blogiauhindadel, kategoorias “Eesti Parim Reisiblogi”. Suurepärane saavutus! Peale kõige, häälte arv oli kahekordistunud võrreldes aasta 2016’ga, mil sain esimese koha.

dsc_0823

PERSONAALNE ELU

Tunnen, et olen ääretult arenenud sel aastal, teades rohkem mida soovin ning kes ma olen. Olen taktitundelisem enda käitumistega ning proovin rohkem emotsioone taltsutada, kuna mis seal salata – olen ääretult emotsionaalne inimene.

Peale mentaalse arengu, olen ka füüsiliselt arenenud – tantsimine ning treenimine. Rääkimata erinevatest üritustest sel aastal nagu minu elu esimesed pulmad (Marleeni ja Olari muinasjutu pulm), Weekend jne.

alinabirjuk-6688

MIDA TOOB 2018

Aasta algab suurelt, kuna reisin juba kolme päeva pärast Aasiasse, kus võtan vastu uue aasta ning samuti veedan kuu seigeldes seljakotiga ringi. Aasias reisimine on alati olnud mu üks suuri unistusi ning viimaks saab see ka täide viidud.

Aasta 2018 suurimaks sihiks on muudatused.

  • Astuda magistrisse – Eelmise aasta soov liigub aga järgmisesse aastasse. Kui ma ei alustada magistrit veebruaris, siis seda kindlasti Septembris ning seekord kanditeerin igalepoole.
  • Tuua enda projekt ilmavalgele – eelneval aastal alustatud projekt peab nüüd rohkem päevavalgust nägema ning loodetavasti saab ka turule lükatud.
  • New York – jah, ma tõesti soovin sinna reisida
  • Uued väljakutsed – mul on väike võimalus, et jätkan õpingutega juba Veebruaris Taanis, kuid kui see ei lähe täide, siis soovin kuni õpingute alustamiseni uusi väljakutseid – olgu selleks kas siis elukoht, töö või mingi muu võimaluse põhine
  • Võtta osa tantsu festivalidest – JAH, see on tuleva aasta SUUR soov. Ma soovin võtta osa Bachata Festivalidest, mis toimub üle maailma – kui põnev.
  • Blogi muutused – soovin natukene blogi kujundust uuendada, mis räägiks rohkem kes ma olen. Ma ei välistada, et blogile tuleb igati uus nägu, ka nime suhtes ja see, millest ma siin kirjutan või näitan.
  • Üksida reisimine – ma ei tea kas see on hea mõte siia seda kirjutada, aga tahaks sellegi ära proovida – kuidas oleks üksi reisida ja avastada mingit linna/riiki.
  • Taani keele õppimine – Kui ma jääb veebruaris Taani, siis soovin taani keelele rohkem rõhku panna, kuna saan aru, kui väga seda mul ikka vaja on..

dsc_0900

Ma olen taolist positust teinud juba aastaid, kuid viimaks tunnen, et mida aeg edasi, seda enam soovin ennast arendada ning näha tulemust enda tegemistest. Ma ei soovi konkreetselt asju enam või joosta ringi ning kohati ma ei oskagi enam sihte panna. Muidugi siis tekkib aga küsimus, et miks ma panen sihte ainult vana aasta ära saatmisel. Ei, sihid on mul terve aasta vältel, kuid eks see aasta lõpp ja algus tundub meile kõigile kui lehekülje pööramine ja võimalus lubadusi muutusteks teha.

Mis on Sinu 2018 aasta sihit/sihid?

VÄLISMAAL ELAMINE – MINNA VÕI MITTE MINNA?

Täna Taanis.

Homme Pariisis.

Ülehomme Rootsis.

Läbi sotsiaalmeedia just selline mu elu ilmselt paljudele jälgijatele tundubki. Olen elanud välismaal nüüdseks ligi 4,5 aastat ning kolisin Taani kohe peale keskkooli – ei teadnud keelt, inimesi, riiki ning küsides endalt „Mida sa teed Birgit?“. Kui päris aus olla, siis üks suurimaid tõukeid välismaale kolimiseks oli, et soovisin mitmetele inimestele tõestada, et nende arvamus minu kohta ei vasta tõele. Peamine ’lugu’ mis minuni jõudis oli et:

„See tüduk ei jõua elus kuhugi.“

Nagu endale kohane, pidin neile vastupidist tõestama, endal jalad all kui makaronid, kui tehtud see sai.

img_2541

Oskan nimetada lugematul arvul inimesi enda ümber ning ilmselt ka lugejaid, kes sooviksid välismaale minna, kuid miski kui takistaks neid. Muidugi on see üks raskemaid ja suurimaid samme, mida võid elus teha ning ilmselt peale seda sammu, su elu pole kunagi enam endine ning olevevalt kust küljest vaadates, siis enamasti ikka positiivses mõttes. Soovisingi rääkida teile sellest ideest ning enda isiklikest mõtetest välismaal elamise ümber.

MINNA VÕI MITTE MINNA?

Mida ilmselt paljud vanemad rõhutavad, siis nende võimalused olid vägagi erinevad meie omadest. Kohati nii meil kui ka neil on tekkinud mõttemaailm, et peame olema seikluslikumad kui meie vanemad, kuna back in the days oli maailm neile palju väiksem kui hetkel meile. See öeldud, siis tegelikult kolisin ma välismaale tänu enda vanematele, kuna nädal enne Taani kolimist ma muutsin enda meelt ja ütlesin, et jään Eestisse.. mu vanemad olid need, kes suutsid mind jälle ümber veenda, mille üle ma ääretult tänulik.

img_2674

Nüüdseks räägime kõik igapäevasel reisimisest, võimalustest ning soovides, kuhu võiksime minna. Reisimine ja välismaal elamine on nüüdseks kui raamatus lehekülje keeramine, mitte uue raamatu ostmine. Me oleme rahutud, kuna soov reisida ei kao meie seest, kuid kartus võidab tolle soove, mistõttu soov jääb sooviks.

Isiklikult usun, et sa pead olema loodud selliseks inimeseks, kes julgeb vastu võtta suuremaid otuseid ja muuta enda elu 100%’lt. Sul peab olema tuhin nägemaks, mis toimub väljaspool kodumaa piire. Tuues vastupidist näitet, siis isegi kui sul oleks kõik uksed avatud ja teoreetiliselt võimalus minemiseks, kuid isikult tunned, et sobid enda keskkonda rohkem (hetkeses olukorras Eestisse), siis isegi su soov ei viiks sind lennupiletite ostmiseni.

Ma ei saa kõigi eest rääkida, kuid soovin uskuda, et nii mõnedki teist on reisinud, samas, paljud teist on reisides öelnud „Ma näen end siin elamas“. See on parimaid näiteid, et sa sooviksid tegelikult välismaal elada kas või lühikest perioodi, kuid hirm peatab sind. Ma ei heida seda ette, kuna kujutan ette kui hirmutav oleks ühel päeval öelda töökohast ja elamisest ära, samal ajal Goodbye pidu sõpradele korraldades.

img_2595

AEG MÖÖDUB NING VANANEB KIIRESTI

Mida vanus edasi, seda raskemaks sellised otsused muutuvad, kuna aja möödudes saame ka mugavustsooniga suuremaks sõbraks. Fakt on see, et mida aeg edasi, seda raskem enda elu ümber voolida ning kohanduda uude keskkonda, ehk kui sul on tahe minna välismaale, siis tee seda as soon as possible. Mida noorem oled, seda suurema tõenäosusega hüppad hulljulgelt tundmatusse vette.

Ärge nüüd valesti aru saage. Ma tean ka vanemast generatsioonist inimesi, kes kolivad välismaale ja loovad enda elu täiesti nullist ning selles ei ole samuti midagi halba. Pigem minu mõte on, et see võimalus, et kolid välismaale 50-aastaselt on väga väike.

img_2615

SAA TUTTAVAKS PÜSIMATUSEGA

Ma kohati usun, et see kuidas me välismaal elades muutumine, oleneb paljustki inimesest endast, kuid ühte võin kinnitada enda ja teise kogemuste pealt. Alustasin postitust sellega, kuidas reisin ühest riigist teisse. Välismaal elamisega tekkibki soov näha maailma rohkem, mistõttu kohati muutud püsimatuks. See ei tähenda seda, et sa ei soovi püsiv olla, lihtsalt see soov näha, olla ja teha on suurem, kui elades kohas, kus alati oled elanud. Eesti jääb alatiseks sinna, kus see on, ilmselt ka kodu, kuid kohati tunneme, et peale välismaal elamist kõikjal on kodu.

Me aktsepteerime uusi keskkondi lihtsamalt ning kohandume sinna, kuhu vaja.

Mida ma oskan enda kogemusest rääkida. Jah, ma igatsen stabiilsust ja sisustamisest enda korterit, kuna tean, et elan seal kauem kui kuud-mõned aastad. Kuid julgen ka öelda, et hetkel ma ei oskaks enda elu teistmoodi ette kujutadagi. Ma olen harjunud lendama ning koju tulemine on magusam kui kunagi varem, see öeldud, luban ka uuel aastal tihemini kodus käia. 🙂

img_2676

Pictures by Gabriel Miranda.

Teine postitus tulemas, kus räägin kust alustada, kui soovid välismaale kolida.

AITÄH TOETUSE EEST ARMSAD

Ma pole ammu tundnud, et suudan midagi enda blogiga midagi Teile, kui lugejatele, anda, kuid viimaste postituste vastukaja on tõestanud vastupidist. Olen saanud suurema motivatsiooni teilt, mistõttu soovin enam ja enam koostada konteksti, mis annaks ka Teile midagi. Tunnen, et suudan end väljendada rohkem, panna end proovile ning samal ajal ka anda Teile midagi, mis on suur-suur rõõm. See konkreetne postitus ei olegi mingi teema kohta, kuna kirjutan teemasi siis, kui tuju on, mitte siis kui pean end sundima kirjutama.. igatahes, soovisin Teid lihtsalt tänada, et olete mulle nii suureks toeks alati.

dsc_0859-3

Hetkel pakin enda kohvreid juba ning planeerin järgnevat nädalat, kuna juba sel pühapäeval ma maandun Eestis – nii ootan juba. Järgnev nädal on üpris sisustatud, mil kohtun sõpradega, firmadega kuid samuti ka inspireerivate inimestega. 28. detsember lendan juba Eestist minema ning jah, aastavahetuse võtan vastu üldse teises maailma otsas. Kes ei ole veel näinud, siis eile tuli välja väike intervjuu Buduaariga, kus avalikustasin samuti mis on mu järgmine reisi. Buduaari link SIIN.

dsc_0863

DANIEL WELLINGTON

Endiselt kehtib ka Daniel Wellingtoni sooduskood “BIRGIT KOOL”, mis annab 15% alla nende imeilusatest kelladest – SUUREPÄRANE kingitus jõuludeks? Muideks, see tuleb imeilusas pakendis samuti. Mul käel Classic Petite Melrose kell, 32 mm. Kella omahind on 129€, kuid koodiga “BIRGITKOOL” saad 15% alla ning hinnaks siis 109.65€ (kohaletoimetamine tasuta)Kood kehtib aasta lõpuni.

dsc_0812

IT PROJEKTIJUHT – MINU TÖÖ. KAS SA SOBIKSID SELLELE TÖÖKOHALE?

Olen aastaid unistanud töötamaks moemaailmas, mistõttu ma ei osanud isegi mõelda valikule, et lõpetan IT osakonnas. IT kõlab kui suurem teadus ning valdkond, kuhu ilma IT erialata ei läheks. Jah, minu eriala on tegelikult Rahvusvaheline Juhtimine ning Tootmine (en. Global Management and Manufacturing). Kuidas sattusin IT osakonda, kuidas näeb mu päev välja ning mis on minu kui projektijuhi töö ülesanded – let me tell you.

IT (Information technology) osakond –  osakand, mille ülesandeks on infotehnoloogia süsteemide ja teenuste loomine, järelvalve ning hooldus.

Projektijuht – Isik, kes vastutab konkreetse projekti planeerimise ja täitmise eest.

img_2401

Kes ehk on sarnase valdkonna peal, siis võib-olla vaidleksid mulle vastu ning ütleks, et ma Tootejuht (en. Product Manager), kuid selleks olen tõesti nüüdseks välja kujunenud. Kui ma alustasin enda töökohas, siis olin 100% projektijuhi tiitliga, kuid nüüdseks on firma meeletult muutnud ja nii ka minu töökoht. Kohati kui ülesanded on samasugused, kuid struktuur, protsess ja kõik selle ümber on voolinud teistsuguse kuju.

KUST KÕIK ALGAS?

Kõik algas sellest, mil otsisin praktikat ning üks väheseid valikuid mis mulle sattus, oli Projektijuht IT osakonnas. Võtsin võimaluse vastu puhtalt „Projektijuhi“ nime pärast – päeva lõpuks kõlas see piisavalt moodsalt. Mu teadmiste level oli nulli lähedane, aga kuna mulle meeldis (siiani meeldib) teha koostööd erinevate inimestega ning olla kaastatud erinevatesse projektidesse, siis mõtlesin end proovile panna. Esimesel nädalal pidin silmad peast nutma, kuna istusin tööülesannede ees, mida vihkasin ja mõtlesin, kuidas ma küll sellisesse olukorda küll sattusin. Samuti ka teadsin, et kui praktikat ei lõpeta, siis jääb ka ülikool lõpetamata. Iga päeva lõpus lohutades iseennast „Birgit, pea vastu“. Ühel päeval pandi mind projektidele, mis muutis paljustki.

img_2454

MINU PROJEKTID?

Peale praktikat juhatasin kolme projekti ning jooksin päevas kolm korda vastu seina. Projektideks oli 2 app’i (‘rakendust’ eesti keeles?) ja kiosk lahendus. Tänaseks kasutab minu platvorme 12 000+ inimest kuus ning peamine partner on IKEA. Jah, kõige põnevam kogu protsessi juures oli kohtumised IKEA’s ning nende töötajate treenimine – MINA? IKEA?

Kuna ühel hetkel lõid kõik lained mu pea peal kokku ja erinevad terviseprobleemid hakkasid ilmnema, siis andsin ühe enda projekti ära ning jätkasin ainult mobiil rakendustega (app’idega)… OK, parandus – reaalselt täna (7. Detsember) sain enda kolmanda projekti enda õlule tagasi. Tegemist on rakendusega, mis annab kleindile võimaluse reserveerida meie teenust, aktiveerida ning lõpetada reserveering, kuid samuti avada Bluetooth lukk.

MIS ON MINU ÜLESANDED?

  • Projektide koostamine (analüüsid, statistika, wireframes, flow charts, designs, rääkimine klientidega/juhatuse/partneritega ja arusaamine, mida soovime saavutada)
  • Panna idee paberile võimaliku palju informatsiooniga
  • Teha plaan projektile ning teha kindlaks, et developersitel on kõik ülesanded, use-case’d, disainid, ikoonid olemas.. mis iganes projektida seoses on vaja
  • TÄHTAEG, TÄHTAEG, TÄHTAEG
  • Peale release pean koguma võimalikult palju tagasisidet ja kui tekkib probleem, siis tegema kindlaks probleemi suuruse, põhjustaja ning analüüsima seda, ehk siis andma võimalikult palju infot edasi

Kõik need punktid on üpris pinnapealsed, kuna reaalsus on nii mitmeid faktoreid, mida me projektijuhid veel peame meeles pidama.

.. viimaks ehk ka mu vanemad saavad aru, mida ma täpselt siin Taanis teen. 😀

img_2441

TÄHTIS TEADA PROJEKTIJUHIKS OLEMISEL

  • Tähtaegu pannes ole realistlik – Sa võid soovida kõike eilseks, kuid reaalsuses tuleb alati midagi ette, mis aeglustab kogu protsessi.
  • Luba tähtaeg juhatusele, kui sa oled veendunud, et su tiim suudab seda täita – Alguses andsin palju lubadusi, kuid nagu eelnevas punktis mainitud, siis kõik ei lähe alati nii nagu plaanitud. Nii näitad ka juhatusele, et suudad enda tähtaegades kinni pidada.
  • Kui midagi läheb VALESTI, siis eelkõige pöördutakse Sinu poole, kuna sina lasid tolle projekti ilmavalgusele.
  • Kui aga midagi läks väga SUUREPÄRASELT, samuti siis pöördutakse sinu poole kiitusega.. kuid ära unusta, et sa poleks seda teinud enda tiimita – tuleta ka teistele seda meelde.
  • Millest sain üpris hilja aru, kuid kõigepealt pead suutma olema projektijuht iseendale, enne kui juhatad kogut tiimi. Tõlkides, sa ei saa olla mess.

img_2417

Päeva lõpuks keerleb kõik tiimi ümber, ehk kui keegi ei ole võimeline esitama lubatud tööd, siis see ei ole mitte tema mure, vaid kogu tiimi mure. Ehk me jagame muresi, ideid, lahendusi, võitmisi ja kaotamisi. Kõik on tiimi taga.

KAS MA SOBIN PROJEKTIJUHIKS?

Panen kirja punktid enda kogemusest.. mis on minu silmis kõige tähtsamad.

  1. THINKING-OUTSIDE-OF-THE-BOX – Kõik ideed ning probleemid võivad ilmneda erinevatel põhjustel või ka erineva tagamõttega ning kõige lihtsam probleemi lahendus ei ole alati parim, ehk see on töö, kus kõik võimalused tuleb lauale panna, argumendid nendega.
  2. HEA SUHTLEJA – Projektijuhina sa pead suhtlema enda tiimi, kaastöötajatega, juhatusega, klientidega, partneritega, tarnijatega jne. ehk siis peaksid selleks valmis olema.
  3. SUUDAB TOIME TULLA STRESSIGA – Tähtaja on miski, mis tegelikult loob sinust kui projektijuhi, kuna see on kui su töö saavutus või miski, mille nimel oled vaeva näinud. Reaalsuses, tähtaja lähenemisega kaasneb ka stress. Enne tähtaega pead kindel olema, et projekt on täidetud kriteeriumi vastaselt, samuti kõik kelle igapäeva elu võib uue projekti releasiga muutuda, nad peavad teadma kuupäevast ja muudatustest vähemalt nädal enne… ehk siis tähtaja lähenemisega tulevad paljud asjad pinnapeale. Peale kõige, kui uus muudatus ei toimi ühel hetkel 1000+ kliendile, siis lahenduse probleemile pead leidma just sina.
  4. EI TOHIKS OLLA ‘ÜKSI’ TÖÖTAJA – sulle peab meeldima töötamine erinevate inimestega ning kes teab, ka erinevate rahvustega.
  5. OTSUSTUSVÕIMELINE – Okei, näiteks konkreetselt minu töö on surunud mind nurka ja 95% otustest võtan endamisi. Su lauale võib lennata laest lakke erinevaid probleeme, ideid ning soove, kuid sinust saab kui filter juhatuse/kleintide ning enda tiimi vahel ja otsustaja, mis peaks tiimi järgmine samm olema.
  6. TÖÖTAB KOGUST HINGEST – Kui sa juhatad kogut tiimi, siis eelkõige pead sina olema tööl kogu hingega ning andma endast parima, kuna kohati in the end of the day tiim kuulab sind ja kui sul kaob motivatsioon, siis üks päev näed seda ka tulemustest.

img_2469

Seda lugedes võib tunduda, et meie töö on keeruline, kuid tegelikkuses iga päev on erinev ning kogu protsess on väga huvitav. Sind pannakse proovile ning ainult nii kasvadki tugevamaks isikuks. Projektijuht ja IT Projektijuht ei erine paljust, protsess on enamvähem sama, kuid lihtsalt valdkond teine.

Kas keegi mu lugejatest on projektijuht või IT projektijuht? Mis on sinu kogemus? On sul endapoolseid soovitusi minu lugejatele? 🙂

Kui aga sul küsimusi mulle, anna aga julgesti märku.

Pictures by Gabriel Miranda

HOMESICK – WHAT IS IT AND HOW TO DEAL WITH IT?

Mis on koduigatsus? Midagi, mida me kõik ilmselt kordki elus oleme kogenud. Tunne, mis kraabib sees ja tekitab tungi istuda esimesele lennule või bussile, et jõuda kuhugi, kus on su lähedased ning kus tunned end kindlalt. Olen nüüdseks natukene üle nelja aasta välismaal elanud ning iga viimne aasta Novembris pakin ma kohvrit ning ostan lennupileteid, kuid lõpetan pisaratega ja mõeldes, et kõigest kuu pärast lähen niikuinii koju – jõulud siiski. Asi ei ole isegi selles, et soovin kolida Eestisse tagasi (hetkel), asi oli pigem rahuldamaks enda kodutunnet ning tunda, et mul on keegi kuskil olemas. Näiteks, kui ma tulin koju, siis teatud aja möödudes tundsin (tunnen siiani alati), et midagi on jälle puudu ja tekkib rahutu tunne. Tahan minna ja tulla.

See aasta on teistsugune.

Ma ei paki kohvreid ja ei pisarda, vaid olen rahulikum kui kunagi varem. Peale väikest otsingut koduigatsuse kohta leidsin, et minu elu on muutunud selliseks, mis ei põhjusta koduigatsuse “välja tulemiseks”. Mõtlesingi sellest täpsemalt rääkida.

dwKoduigatsus tegelikult kohati ei olegi otseselt KODU IGATSUS, vaid pigem igatsus millegi normaalse järele või millegi, millega sa oled ülesse kasvanud – rutiin, sotsiaalne elu, inimesed su ümber. Kohati need on faktorid, mis aitavad meil ellu jääda. Väga vähesed tunded on su ümber jäädavalt tähendamaks, sa tunned neid ära ning need kui täiustavad sind. Koduigatsus on midagi, mis tuleb kui lainetes ja ootamatult.

Su emotsioonid ja mind ütleks kui sulle, et sa oled enda elemendist väljas.

MIS SOODUSTAVAD KODUIGATSUST?

Koduigatsus tuleb inimese vajadusest tunda ühendust kellegagi, armastusest ümberringi ning kindlustundest. Miks ma ütlesin, et koduigatsus ei tähendab, et sa tunned puudust enda tegelikust kodust? Võib-olla sul polegi otsest kodu või on lahutatud vanemad. Tegelikkuses esimeses lauses saigi juba ära mainitud, mis soodustavad koduigatsuse tunnet. Kusjuures, koduigatsust võid tunda ka elades 100km enda lähedastest eemal.

Koduigatsusega puutume kokku kõige enam siis, kui meie elus toimuvad suured muudatused – lahkuminekut, elukoha muutus, riigi muutus, töökoha muutus.. Just name it.

dsc_0845

KUIDAS KODUIGATSUSEGA TOIME TULLA?

Mooduseid on palju, kuid omast kogemusest toon välja mõned peamised, mida leian, et aitavad koduigatsusega toime tulla.

  1. SULANDU KOHALIKE ELLU
    Lihtne öelda, raske teostada kuid näiteks õppida kohalikku keelt, nende toite või kultuuri. Võta osa üritustest, kuhu kohalikud lähevad või uuri, kuidas nad näiteks juba jõule peavad.
  2. ÄRA ÜTLE “EI” ENDA HOBIDELE
    Olen seda juba 10x rääkinud, kuid peale välismaale kolimist ütlesin ära enda suurimast hobist – tantsimisest. Selle aasta märtsis alustasin sellega uuesti ning see on muutnud mu elu ainult paremaks. Inimesed mu ümber, uued seiklused ning väljakutsed. Ära ütle ära millestki, mida sa armastad teha.
  3. RUTIIN
    See on tegelikult üks tähtsamaid punke siit nimekirjast, isegi kui mulle ei meeldi rutiin, siis pean tunnistama, et sel on ka häid külgi. Jah, mu on tekkinud rutiin. Iga päev ärkan kell 7-8 ning olen kindel, et kell 16-17 lõpetan töö, millele järgneb ilmselt jõusaal või tantsimine. Ma tean, mida ma teen viis päeva nädalas ning kaks ülejäänud päeva on minu enda kätes. Rutiin tekitab kindlustunde, mis ehk välismaale kolides jäi kaduma.
  4. ÜTLE ROHKEM “JAH” AKA TEE MIDAGI UUT
    Olgu selleks mingi üritus, kohting või mis iganes toob sära su ellu. Õpi ütlema “JAH” more often and louder, kuna just tänu sellele kohtud uute inimestega, kes võivad meeletult tähtsaks muutuda sulle, ning enda rutiini keskel tee midagi, mis natukene toob särtsu.
  5. VÕTA ENDALE “OMA” AEGA
    Ma hakkasin näiteks Suits’i vaatama ja totaalselt naudin seda aega, mil olen enda maailmas. Seda punkti saab võtta ka teisest küljest – näiteks oled täiesti uues keskkonnas, siis see on tähtis, et sa õpiksid enda keskkonda tundma, näiteks minnes puhtalt jalutuskäigule või ostlema, kuna nii harjud ära, mis on su ümber, kuid samas võtad aega ka endale. See on ääretult tähtis, et oskad nautida Oma aega ning väärtustada seda. Samuti peaksid su lähedased väärtustama seda, et otsid aega endale.
  6. ÄRA VEEDA ENAMUS AEGA ENDA KODUS
    Eelmises punktis mainisin, et vaatan Suitsi enda KODUS ja nüüd ütlen, et ära viibi koguaeg enda kodus? Minu olukord on natukene teine, kuna näiteks ma tean Taanit, taanlasi, nende kultuuri ja hoian end tegevuses ülejäänud 10-20% enda vabast ajast. Samuti ma tean, kui lihtne on minna ülikooli ja peale ülikooli veeta terve vaba aja ainult endas kodus, kuna kodus on ju hea. Peale kõige, nagu ülevalpool mainitud, siis eelneval kolmel aastal oli mul raskusi koduigatsusega ning just selline oligi mu elu tolajal – kool ja kodu. Ei olnud hobisi või midagi lisaks, mis muudaks mu igapäeva elu natukenegi säravamaks ja kohati läksin kui hulluks. GO OUT!
  7. OLE TERVISLIK
    Ärge saage nüüd valesti aru, te ei pea porganeid näksima ainult, kuid ideaalis oleks sul mingi aktiivne hobi (jõusaal, tantsimine, jooksimine jne.) või tervislik toitumine, mis mõjutab tegelikult su elustiili ääretult palju. Okei, reaalsuses me kõik ei ole loodud spordiks või aktiivseks elustiiliks, kuid puhtalt burgerite ja külmutatud pitsade mitte söömine on juba samm paremuse poole.
  8. ÕPI MIDAGI UUT
    Ma ühendasin punkti number kahe ja selle. Hakkasin Bachatat õppima, mis on midagi uut, kuid samas minu vana armastatud hobi, tantsimine. Ilmselt vanemast peast ei õpi me palju uusi asju, kuid kui leidub midagi, mida oled ALATI soovinud õppida, siis võta seda kui põhjust, et sa peaksid õppima.

 

Kas oled koduigatsust tundnud? Kuidas sellega toime oled tulnud ning mis soovitusi annaksid mu lugejatele?

dsc_0812

Lõpetuseks jagan Teiega Daniel Wellingtoni pisikest osa nende IMEILUSAST viimasest kollektsioonist, milleks siis Classic Petite Melrose kell. Kella omahind on 129€, kuid koodiga “BIRGITKOOL” saad 15% alla ning hinnaks siis 109.65€ (kohaletoimetamine tasuta)Kood kehtib aasta lõpuni, ehk kindlasti aega jõulukingi mõtlemiseks. Neil meeletult ilusad kellad, leiad endale kindlasti midagi.

ISEKAS NING MITTE PIISAVALT HEA?

Ma ei avalda palju enda eraelust või üldse suhete teemadel, kuid mul on Teile paar lugu, mida soovin jagada. Nimelt kahe viimase kuu jooksul on tekkinud kaks olukorda, kus pidin küsima endalt “I’m not good enough?” või “Am I selfish?”. Ükski inimene ei peaks küsima endalt esimest küsimust. Teine küsimus, okei, vahel peame tooma mõned inimesed maapeale, kaasaarvatud me ise. Võtan selle teema ülesse, kuna need küsimused ei olnud õigustatud teatud olukorras ja sain aru, et ilmselt ma ei ole ainuke, kes seda endalt küsib.

dsc_0695-2

ARMASTAN END SELLISENA NAGU OLEN

“Ma proovin.. Ma annan endast parima, et näidata sulle, et I’m trying my best..” – mina tänaval Facetimedes meeleheitel öeldes. Samal hetkel tuli mulle 70-80 naine vastu, najatades kargule, vaadates mulle silma ja kerge kurvastuse muige tagant vangutades pead. Tol hetkel sain aru, et see pole õige. Mida ma teen? Miks ma lasen negatiivset energiat enda ellu? Kas ma tõesti hoian taolisest suhtest kinni, kus I’m not good enough teisele poolele?

Kadusin mõneks päevaks enda maailma ning vältisin inimestega suhtlemist. Midagi oli väga valesti. Kuna tantsides ma ei pea suhtlema ja tunnen end vabana, siis ühel hetkel leidsin, et käin tantsimas iga viimne päev ning leidus ka päevi, mil panin 8-9 tundi päevas selle alla. Sain aru, et see on mu ainuke väljapääs ja lohtus. Sain samuti aru, et ma pole ainuke, kes on samas olukorras ning kes hoiab kinni suhtest, kus sa proovid anda endast kõik, kuid teine osapool soovib enam ja enam. Jah, ehk ma räägin ka sinust hetkel.

Kuidas sa tunned hetkel? 

Me ehitame kui lossi enda ümber, et meeldida teistele inimesel, selle asemel, et ehitada hubane kodu, kus ka endale meeldib elada. See võib puudutada juba lihtsaid asju nagu sinu hobid, kehakaal või sõprusringikond, mis ehk su kaasale või sõbrale ei meeldi. See tegelikult käib nii suhete kui ka sõprussuhete kohta. Me ei pea looma illustioone toimivast suhtest, mõeldes ‘Kui ma lähen trenni, ma meeldin talle rohkem’, kuna reaalsuses kui inimene ootab ühte muutust ja see muutus toimib, siis ta teab, et suudab sind voolida enda käe järgi. JA see on vale!

narmmad

Kõik negatiivsed emotsioonid su elus hetkel võivad tullagi just sellest suhtest, millest proovid kümne küünega kinni hoida. Kas see on seda väärt? Oh ei, kindlasti mitte. Enamust meist näevad suhteid valesti – me oleme kurvad, et inimene lahkub meie elust, kuid me ei ole õnnelikud, et VALE inimene läks. See ongi üks suuremaid vigu tänapäeval – me kardame olla üksi. Me kardame, et midagi taolist ja samaväärset ei tule meie ellu enam. Me kardame lahti lasta, kuna mõte peas “aga see toimis” kummitab päevast päeva, mistõttu keedame külmunud suppi 10 korda ülesse, kuid selle maitse ei ole kunagi võrdväärne sellega, mil see oli värske.

KAS MA OLEN ISEKAS?

Mind huvitab lausa, miks noormehed arvavad, et me, naised, oleme isekad, kui me ei anna neile võimalust. Ja ma räägin lausa momendist, kus ma teadsin inimest umbes 3-4 tundi ning õhtu lõpuks ma sain ütluse, et ma olen isekas. Sellepärast, et ma ei soovinud sinuga välja minna või didn’t make-out with you? Okay, give me a break. 

dsc_0689Õhtu lõpuks hakkasingi kaalutlema, et ehk olengi isekas, isegi kui mu sisetunne karjus mulle, et hoia tast eemale. Asi sellest, et ta polnud esimene noormees, kes ütles et ma isekas. Aga siis jällegi.. teine noormees oli see, kes salaja hoidis kahte suhet (mina üks nendest). 

Listen, I’m nice person.
If I’m bitch to you, you should ask yourself why?

Ma lihtsalt soovin, et ükski lugeja ei küsiks seda endalt, kuna noormees ütleb seda. Sa ei ole isekas, kui sa soovid, et inimene suhtleks sinuga võrdväärselt ja austaks sind. Sa ei pea kõigile meelepärane olema ja veel vähem tegema mida nad soovivad.. ütlevad sulle. Sul on õigus öelda EI ning liikuda eluga edasi.

dsc_0678

Sweater – Gina Tricot, jacket – here , heels – H&M, bag – Pull & Bear

#yeschallenge by Avon Mark

Esimene november tulemas ning nii nagu esimesel oktoobril, siis ka selkorral teen lubaduse. Eelmise kuu lõpus tegin lubaduse, et igal nädal teen ühe sisurohke postituse, kust saate ka Teie uusi teadmisi. Küll aga möödunud kuu jooksul toimus rohkem kui küsitud, mistõttu ka pöörasin tähelepanu endale ja enda elule. Aga siin ma nüüd olen.. Paljud teist on Avon’i toodetega kursis? Ma siiani mäletan, kuidas nooremana sirvisin nende ajakirju, nuusutasin testreid ning aegajal tänu enda tädile sai ka toodeteid tellitud – mainimaks ära, et ma ei kasutanud pea üldse meigitooteid back in the days.

Avon tegi 10’le Eesti blogijale #yeschallenge, ehk saatis karbitäis meigitooted (feeling totally spoiled..) ning nüüd ma siin olen 29 tootega ja proovin välja nuputada, kuidas kõige parem Teile neid tutvustada. Ma näitan ära kõik toodet üldpildis, kuid kujutan ette, et ühele lugejale võib olla see väga overwhelming lugeda 29 toote kohta, mistõttu toon enda kõige lemmikumad välja, mida SÜDAMEST soovitan. Samuti alumisel pildil näed ära naturaalse ning meigitud Birgiti – mis arvate?

dsc_0096

makeup

MUST-HAVE and NUMBER 1

Seda meigitoodet peale kandes ütlesin “oh myyy…”, ehk võite ette kujutada, kui rahul ma olin. Tegemist oli Full Cover Cream Concealer, color fair, mida kantsin peale beauty blenderi’ga (alati toimib). Esiteks see katab automaatselt kõik su punnid või punetavad kohad ära ning sa ei pea panema seda masside kaupa. Ääretult kattev aga mitte lämmatav – ilmselt tuleb ka minu isiklik ost sellele. Pildil teine potsik.

P.S. Lisa, mu parim sõbranna, hetkel mängib kõigega ning ta ütles samuti, et see parim-parim toode! 🙂

dsc_0067-2

MUST-HAVE number 2

I love-love-love lipstick, mis ei ole ülenisti su näos iga liigutuse peale, pigment on hea ning EI kuivata huuli.. Ja matt huulepulgad – totally sold. Sain valida värvid ning otsustasin, et panen end proovile kolme matt ja kahe läikiva huulepulgaga. Alumistel piltidel kasutasin Nude (name “dare to be bare”) tooni, kuid.. alumised pildid must-valged, mistõttu ma loodan varsti-varsti pilte juurde teha (sooviksin teha homme juba). Ühe hind 6.99€ ja kahe hind 10.00€. Ahjaa… 10 matt ja 10 läikivat tooni on olemas, ehk hey.. you will find yours.

Huulepulgad mida valisin:

  1. Liquid Lip shine: Blushing (roosa) – you need it!
  2. Liquid Lip matte: Irresistible (lilla) – you need it!
  3. Liquid Lip matte: Passion It (punakas)
  4. Liquid Lip matte: Dare to be bare (pruunikas) – you need it!
  5. Liquid Lip shine: Pouty (roosakas-lilla)

dsc_0063

dsc_0100

avon-lipstick

MUST-HAVE number 3

Uhh pintsleid oli jällegi mitmeid – alustades kulmu omast kuni põsepunani. Minu lemmikuks ostuski Põsepuna pintsel, mis hetkel muide 3.99€ (vaata siit). Miks mulle meeldis see pintsel? Pehme – loe, ei kraabi nägu – ning lihtne kanda peale. Võrdluseks võtsin ühe tuntud firma, mida hetkel kasutan, mis omakorda kahjuks saab nüüd asenduse. Pildil on kõige vasapoolsem/ülemine.

dsc_0050

MUST-HAVE number 4

Ma tahtsin piirduda kolme punktiga, kuid ma ei saa mainimata jätta primerit – Magix Dace Primer. For some reason I really liked it.. See on vedelam kui tavalised primerid ning tundub ka õlisem, ehk peaksid arvestama enda näonahaga (ehk siis kui õline näonahk, siis ehk sulle nii väga see ei sobigi). Ma olen mitmeid erinevaid firmasi kasutanud, kuid hetkel (4 tundi hiljem) vaadates peeglisse, meik on endiselt ilusti peal ning poore pole näha as usually. 

…täna oli selline kodune sessioon enda sõbrannaga, kuid kuidagi must-valge sobis piltidele rohkem. Eelkõige, kuna valgus ei olnud nii hea kui soovisin.

page
dsc_0413